不會看時鐘,納甲法

睡不著看一下幾點了研究：看時鐘壓力大讓人更難睡

【文‧黃嬿】許多人都有過明明很累卻很難睡著，或半夜常醒來就難再入睡的經驗，嚴重者就得求助藥物。現在科學家發現問題癥結，可能是睡不著或半夜醒來後看時鐘。研究發現，心裡盤算還有多久就要起床、還剩多少時間睡覺，壓力會導致更嚴重失眠，讓人更依賴安眠藥。成人每晚約需 7~8 小時高品質睡眠，但愈來愈多人睡不夠或睡不好。全球統計失眠影響 4%~22%...

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點，初學者入門必看指引

你的出生日期決定了你的太陽星座，這大致決定你的核心性格、自我意識、好惡、戀愛關係、處世之道，優缺點等特質，這些個人特質再加上你生日時太陽星座與其他星座的位置，可以產生出專屬於你的個人星座命盤。金星星座是什麼？它是影響你愛情生活的關鍵! 神準! 從月亮星座看你的真實性格接下來又可區分為「三方四正」，「三方星座」（Triplicities）與「四正星座」 ( quadruplicities ) ，你是否已感覺頭昏腦脹？別擔心，其實這些你多少都聽過。「三方」（Quadruplicities）是將十二星座按照四大元素分類，每一類包含三個星座：火象（牡羊、獅子、射手），土象（金牛、處女、魔羯），風象（雙子、天秤、水瓶），水象（巨蟹、天蠍、雙魚）。

切り傷・擦り傷を早く治すのにおすすめの市販薬・絆創膏9選

切り傷・擦り傷を早く治すのにおすすめの市販薬・絆創膏9選 751,331 「切り傷の血が止まらないのだけど、病院に行くべき？」「市販のもので切り傷のケアをしたい」この記事は、そんなあなたに向けて書いています。薬局で働いていると、ケガで受診された方と接する機会があります。また、私自身日常業務をする中で切り傷を作ってしまうこともあります。軽いものだと放置してしまいがちですよね。でも何もせずに放っておくと、感染が起こって傷がひどくなってしまう危険もあります。今回の記事を読んで、正しいセルフケアの方法や受診の基準を知りましょう。医師・薬剤師が選んだ市販薬を紹介経験① 現場でよく聞かれる質問現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。